保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【綠寶】有機轉型期綠藻片2瓶組(600粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠寶】有機轉型期綠藻片2瓶組(600粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
商品規格
- ◆品名：綠寶 有機轉型期綠藻片2瓶組
◆內容物：天然有機轉型期綠藻(小球藻)(台灣)
◆內容量：每瓶淨重150公克/600錠/每錠250毫克
◆適合對象：適合全家人及素食者食用
◆食用方法：建議成人每日20粒，可分次食用，兒童減半。
◆保存條件：常溫保存。請至陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後儘早食用，未食用完畢請緊閉封口，防止受潮。
◆原產地：台灣
◆注意事項：請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見;均衡的飲食
及適量的運動為身體健康之基礎。
◆保存期限：三年
◆營養標示：見商品說明頁
★純素食品
★驗證機構名稱：采園生態驗證有限公司
★有機農產品驗證證書字號：EG-131001A1ZT
★本產品已投保國泰產物產品責任險5,000萬元
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱：台灣綠藻工業(股)公司
電話：0800-221098
地址：台北市南京東路二段71號5樓
製造工廠：桃園市平鎮區關爺西路2號
◆食品業者登錄字號:A-103563307-00000-5
◆以消費者收受日算起，至少距有效日期前180日以上。
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我們了解到微信的聊天記錄現在也是可以作為呈堂證供，這就意味著以後網上聊天也不能亂說話了。可就在前幾天，黃小姐深受困擾，她說微信上的一名男網友經常給她發露骨信息，這些信息是真的相當辣眼睛。 黃小姐通過微信附近的朋友的功能認識了一家餐飲店的老闆陳先生。前幾天，應陳先生之邀，黃小姐到了朋友來店裡吃飯與陳先生見了面，見到了黃小姐的真容之後陳先生就開始給黃小姐發各種曖昧的信息。黃小姐：「我想他有老婆或者女朋友，他可能就是說說而已，我不知道他越來越過分。」 ... 陳先生對黃小姐提出想要發生親密關係的想法，一共有12次。而黃小姐有時沒有回覆，有時則回覆：才不要呢、我有家庭、你去找別人、你有老婆這類的內容。明知道對方在騷擾自己，黃小姐為何不拉黑對方？黃小姐：「我有發語音罵過他一次，叫他不要這樣子，那時候他說他以後不會了，他只是喝酒喝醉了，有時還會打語音電話來道歉，我就沒在意這些。」 ... 黃小姐的男朋友：「當時看到這些聊天信息之後，覺得有點好笑有點可氣。一個男的面對一個第一次見面的，都不能說認識的人能說出這樣的話，我也不知道是誰給他勇氣說出來的。」 ... 隨後，黃小姐來到陳先生的店裡，一見面二人就發生了激烈的爭吵，陳先生承認自己確實給黃小姐發過曖昧簡訊，不過真相併不是向黃小姐所說的那樣，只是單方面的騷擾。陳先生：「前天，她叫我和我老婆離婚跟她好；昨天，又說想要來我家裡睡，我說不可能我老婆在。」陳先生認為，黃小姐刪掉了她發給自己的內容，而自己因為擔心聊天記錄被老婆看到，也將信息從手機里刪除。陳先生表示，他確實不應該說這些話，但是黃小姐也不是「省油的燈」。 ... 而關於陳先生的說法，黃小姐一概予以否認。對於此事，律師認為，陳先生髮的信息已經超出了通常的交流領域信息的界限，可能會引起對方的反感，或者對對方的生活秩序造成了一定的滋擾。 ... 俗話說：「一個巴掌拍不響」，對於這件事很多網友看到黃小姐通過附近的朋友認識對方，也會下意識的一想：沒事幹嘛搜附近的朋友，肯定有問題。但不論是「一個巴掌拍不響」「還是下意識的一想」這都是道德層面，慣性思維的一種猜測。萬一有一個例外，說不定就有一個巴掌在噼里啪啦作響的情況。不是說一定不能用，但加上好友後，發現對方存在語言騷擾的現象，一定要採取果斷的措施。
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文章來源取自於：
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