保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Dr.Lady達特蕾蒂】寵后限定 超值狂歡輕盈組(易輕窈 易輕燃)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Dr.Lady達特蕾蒂】寵后限定 超值狂歡輕盈組(易輕窈 易輕燃)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 套組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 螺旋藻
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：易輕窈 5錠x30包(盒)X5 贈 易輕窈 5錠x30包(盒)x2+ 易輕燃 4錠x30包(盒)+易輕盈跳動強力塑 180ml
2.商品品名： 超值狂歡輕盈組
3.商品重(容)量：易輕窈 每盒30包，每包5錠(500mg/錠) X7盒 ∕易輕燃 每盒30包，每包4錠(500mg/錠)
4.內容物名稱(成分)：易輕窈-蔬果酵素、綜合酵素、洋菇萃取、薑根萃取、草決明種子、山楂業、果寡糖、綠藻、螺旋藻、D-山梨醇(甜味劑)、硬脂酸鎂、蔗糖素。易輕燃-綠咖啡豆萃取、啤酒酵母(含維生素B群)、胡椒鹼、藤黃果萃取、裙帶藻萃取。
5.食品添加物名稱：易輕燃-磷酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化矽∕易輕窈-果寡糖、D-山梨醇(甜味劑)、硬脂酸鎂、蔗糖素(甜味劑)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：依商品標示
8.製造廠商或國內負責廠商地址：依商品標示
9.製造廠商或國內負責廠商電話：依商品標示
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：.
12.投保產品責任險字號：.
備註欄：易輕燃 - 12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。本品含多種天然成分萃取，其內容物會因採收季節不同而略有顏色差異，敬請消費者安心食用。易輕窈 - 如需增加量時，請先徵詢營養師或藥師建議方式食用。
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熱點新知搶先報
天文預報顯示，4月8號凌晨，今年第二次「超級月亮」將現身夜空，這是今年最佳的一次賞月良機。 ... ... ... 據介紹：4月8日的超級月亮是繼3月10號之後，今年的第二次超級月亮，而且當天的月亮看上去比3月10號的更大、更亮。 什麼是超級月亮 近日刷爆微博的「超級月亮」，其實是1979年由美國占星師理察·諾艾爾提出的名詞，不過當時這位「美式算命先生」只是發現了月亮比平常大一點，就提出了「超級月亮」的概念。 從科學上來講，這指的是一種新月或滿月時月亮位於近地點附近的現象。 月亮位於近地點時正好出現新月，稱為超級新月； 月亮位於近地點時正好出現滿月，稱為超級滿月； 月亮位於遠地點時正好出現滿月，稱為普通滿月。 ... 由於月球以橢圓形軌道繞行地球，月球和地球間的距離不斷變化。近大遠小，近地點的月亮當然就更大更亮了。 而近地點附近的滿月，大概會比普通滿月大14%，亮30%，也就成了所謂的「超級月亮」。 每年不超過4次 此前，有媒體報導，天文專家表示，「超級月亮」大多發生在農曆十五和十六，農曆鼠年中會上演4次，時間分別在2月9日、3月10日、4月8日和5月7日。 「『超級月亮』其實只是一個很普通的現象，月球兩次到達近地點之間的周期需要27.55天，兩次滿月之間的周期為朔望月，需要29.27-29.83天。」中國科學院國家天文臺興隆觀測基地科普主管袁鳳芳表示。 上述兩個周期之間，存在一個小小的時間差。袁鳳芳說，正是因為周期長短的差異，所以每年出現不超過4次的「超級月亮」。 有意思的是，袁鳳芳提到，4月8日月亮的近地點比3月10日的近地點，更靠近地球500千米左右。所以4月8日的「超級月亮」會更大一點點（約0.1%），不過肉眼很難看出其中的大小差別。 值得注意的是，不光有「超級月亮」，也有「最小月亮」，有網友開玩笑將之稱為「超級小月亮」。 所謂「最小月亮」，也就是說，月亮在滿月的時候，剛好又運行到遠地點附近。 「2020年唯一一次『最小月亮』，在10月31日。」袁鳳芳建議，有興趣的可以在同一地點、使用同一套拍攝器材，把「超級月亮」和「最小月亮」拍下來，然後做一個對比，這是普通大眾都可以做的天文觀測。 如何觀賞超級月亮 觀賞超級月亮，嚴格來說，可以選擇在月亮-地球-太陽按順序最接近一條直線的時候觀測。簡單來說，就是在「超級月亮」出現的當天夜裡，任何地方只要晴天或者少雲都能觀測。 袁鳳芳介紹了一組數據，北京時間4月8日上午10點35分，月球、地球、太陽近乎位於一條直線上，此時月亮最圓；北京時間4月8日凌晨2點08分，月球到達近地點。 她表示，4月7日晚到8日早上，都適合觀測。可在4月8日凌晨2點08分和日出前各拍攝一張月球。 「其實，我們用眼睛就可以欣賞『超級月亮』，也可以使用普通的雙筒望遠鏡或者單筒望遠鏡，甚至單反加長焦鏡頭也可以觀測。」袁鳳芳解釋，「超級月亮」是一個很普通的天文現象，「我們每個月都能看見滿月，不是嗎？」 手機怎麼拍月亮 那怎樣用手機把月亮拍的又大又漂亮？ 專業模式拍攝 如果你用的是小米或魅族，直接打開相機的專業模式。 白平衡：3400（顏色不要偏藍即可）； 對焦：拉到最高； 快門：拉到最低； 感光度：400（儘可能低）； 鏡頭：雙攝手機就切換長焦鏡頭，沒有的話廣角也可以。 然後你大概可以拍出這個效果 ... 其實這個效果已經很不錯了，但如果你用的是華為p30及以上，然後你就能直接把變焦拉到最大+其他憑感覺來隨便調調，就能拍出更更更大的月亮。 —更多熱文— ... 向原創致敬，如侵權請聯繫我們責 編：王夢雅監 制：徐力軍《新聞法治在線》熱線：0451-82890000商務合作：15776656604... 掃一掃 關注我們
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